Für alle, die zu viel denken und zu wenig fühlen.

Dieses Workbook ist die Basis für echte Veränderung. Weil du nicht einfach „besser funktionieren“ sollst, noch mehr wissen musst, noch krasser werden musst.

Sondern verstehen darfst, was dich steuert und warum du dir oft selbst im Weg stehst.

Die Meisten wollen persönliche Weiterentwicklung. Nicht stehen bleiben.

Aber sie wollen sich nicht ansehen, was sie immer wieder zurückzieht.

→ Alte Glaubenssätze.

→ Schutzmechanismen, die mal sinnvoll waren.

→ Automatisierte Reaktionen, die du nicht mal bemerkst.

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Dieses Workbook ist für dich, wenn…

• Du das Gefühl hast, im Hamsterrad zu rennen und keinen Zugang mehr zu deinen Gefühlen zu haben.

• Du deine Gefühlsausbrüche nicht mehr an deinen Liebsten auslassen willst.

• Du deine Themen und Trigger rational „verstanden“ hast – aber sich emotional nichts ändert. Weil das Verständnis nicht in den Körper abgesickert ist.

• Du spürst, dass mehr in dir steckt, aber du es nicht verkörpern kannst, weil dich Zweifel zurückhalten.

• Du es satt hast, immer wieder im gleichen Beziehungsmustern zu landen. Oder einfach nicht verstehst, warum du immer die Falschen anziehst.

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Das Ziel:

Dass du verstehst, wie deine Gedanken deine Emotionen und deine Handlungen steuern.

Dass du deinen Glaubenssätzen auf die Spur kommst.

Dass du verstehst, wie deine Brille auf die Welt aka deine erlebte Realität durch den Zustand deines Nervensystems gesteuert wird.

Damit du in SOS Situationen weißt, wie du dein Nervensystem wieder in Balance bringst.

Dich zu deiner attraktivsten Version zu machen - nicht äußerlich, sondern von deiner Ausstrahlung. Und die kommt von innen.